2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1421 kcal
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脂質: 65.46g | たんぱく質: 118.29g | 炭水化物: 85.69g.
朝食: Контех Кексы с Изюмом, Яйцо, Авокадо Авокадо, Золотая Fishка Сельдь Кусок Офицерская, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Куриное Филе, Магнит Гречка. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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