2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
|
2913 kcal
|
脂質: 179.67g | たんぱく質: 109.95g | 炭水化物: 233.65g.
朝食: Тыквенные Семечки. 昼食: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Редис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 夕食: Брест Литовск Сметана 20%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Чесночный, Тыквенные Семечки. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Зефир в Шоколаде, Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|