2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1995 kcal
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脂質: 63.25g | たんぱく質: 110.14g | 炭水化物: 244.84g.
朝食: Bio Max Кефир 1%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Му-У Молоко 1,5%. 昼食: Шаурма с Курицей. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Постная. 軽食/その他: Белевские Сладости Белевская Пастила, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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