2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1592 kcal
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脂質: 63.05g | たんぱく質: 110.16g | 炭水化物: 148.64g.
朝食: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Pronto Light Muffin de Cenoura, Philadelphia Cream Cheese Original, Mamão Formosa, Ovo. 昼食: Macarrão Integral Cozido, Almôndegas com Molho (Mistura). 夕食: Sadia Mussarela, Panco Pão Integral, Atum em Óleo (Enlatado). 軽食/その他: Mexerica, True Source True Whey Chocolate com Avelã , Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Pão Francês, Peito de Frango. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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