2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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987 kcal
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脂質: 33.12g | たんぱく質: 37.09g | 炭水化物: 144.94g.
朝食: Buah Anggur, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 昼食: Cahkwe, Shirataki Konnyaku Block, Jahe, Bubur Nasi. 夕食: Minyak Wijen, Jahe, Tomat Merah, KEMBANG TAHU, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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