2020年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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1668 kcal
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脂質: 43.32g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 252.47g.
昼食: Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. 夕食: Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Картошка Вареная, Картошка Вареная. 軽食/その他: Roshen Конфеты Желейные, Чай с Лимоном, Yarych Печенье Мария. もっと...
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週に24.5 kg減量中
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