2022年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1246 kcal
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脂質: 53.63g | たんぱく質: 31.87g | 炭水化物: 163.51g.
朝食: Чай, Вода, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной. 昼食: Рассольник. 夕食: Гречка с Мясом. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Венский Цех Кулич Пасхальный Кекс, Груша. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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