2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1548 kcal
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脂質: 88.17g | たんぱく質: 59.40g | 炭水化物: 133.54g.
朝食: Honig, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Edeka Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Aldi Gourmet Salami. 昼食: Bratwurst, Pommes Frites. 夕食: Leerdammer Caractère, Edeka Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Aldi Gourmet Salami. 軽食/その他: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. もっと...
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3015 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 30 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 45 分, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 9 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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