2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1464 kcal
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脂質: 72.83g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 141.20g.
朝食: Сыр, Белый Хлеб, Атяшево Сосиски Докторские. 昼食: Жареное Яйцо. 夕食: Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем , Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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