2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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324 kcal
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脂質: 12.29g | たんぱく質: 19.54g | 炭水化物: 33.76g.
昼食: Sadia Lasanha à Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada, Salada Crua. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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