2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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2155 kcal
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脂質: 117.18g | たんぱく質: 147.65g | 炭水化物: 140.37g.
朝食: Mirtilos (Não Adocicado, Congelado), Nestlé Leite Integral Forti+, Bergamota, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Semente de Abóbora, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Mirtilos (Não Adocicado, Congelado). 昼食: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Castanhas de Caju, Queijo Meia Cura, Brócolis, Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Friboi Carne Moída Patinho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Santa Clara Ricota Fresca, Pic-Me Chips de Batata Doce, Bio Alimentos Banana Chips Natural, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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