2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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2181 kcal
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脂質: 72.70g | たんぱく質: 150.86g | 炭水化物: 208.34g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Naked Nutrition Naked Greens, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. 昼食: Amy's Split Pea Soup, Low Fat, Dole Mango Chunks, RxBar Peanut Butter Chocolate. 夕食: California Tortilla Sunset Chicken and Veggie Bowl. 軽食/その他: Hillshire Farm Honey Ham, Chardonnay Wine, Boiled Egg, Chocolate Chip Cookie, Boiled Egg, Boiled Egg, Sunkist Cara Cara the Power Orange, Boiled Egg. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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