2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1335 kcal
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脂質: 40.84g | たんぱく質: 114.01g | 炭水化物: 128.37g.
朝食: Джемы и Варенья, Клубника, Flora Лохина , Йогурт, Prozis Панкейки . 昼食: Салат из Капусты с Соусом, Galleti Хлібці Житні, Яйцо. 夕食: Манго, Mutant Протеин, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель. もっと...
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1737 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 1 時間 28 分, 休憩 - 14 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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