2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
|
1530 kcal
|
脂質: 61.00g | たんぱく質: 89.55g | 炭水化物: 164.11g.
朝食: Café (Infusão), Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão, Banana, Ovo, Leite Integral, Açúcar. 昼食: Laranjas, Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cenouras, Laranjas, Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Kiwi, Café (Infusão), Queijo Branco, Lacta Bombom Sonho de Valsa. もっと...
|
|