2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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946 kcal
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脂質: 32.81g | たんぱく質: 76.02g | 炭水化物: 82.03g.
朝食: Divine Chocolate 70% Cacau, Vazio, Tio João Arroz Integral Cozido, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. 昼食: Coração de Frango, Azeite de Oliva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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