2022年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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555 kcal
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脂質: 27.97g | たんぱく質: 24.96g | 炭水化物: 52.10g.
朝食: Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: Bakwan, Semangka. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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