2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1564 kcal
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脂質: 53.52g | たんぱく質: 101.93g | 炭水化物: 174.03g.
朝食: Café Brasileiro Café, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). 昼食: Arroz Branco (Cozido), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Carne Moída Refogada, Cenouras, Batata Doce, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chuchu Cozido. 夕食: Leite, Banana, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Asa de Frango, Carne Moída Refogada. もっと...
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体重に変化ありません
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