2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1709 kcal
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脂質: 39.22g | たんぱく質: 195.31g | 炭水化物: 132.90g.
朝食: Mimosa Iogurte Aroma, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. 昼食: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. 夕食: Vitela, Esparguete (Cozido). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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