2022年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1799 kcal
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脂質: 117.22g | たんぱく質: 113.01g | 炭水化物: 71.71g.
朝食: 6 Соток Кукуруза, Вареное Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Вода с Лимоном. 昼食: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Яичница с Помидорами. 夕食: Жареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Фарш Классический. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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