2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1727 kcal
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脂質: 44.17g | たんぱく質: 83.39g | 炭水化物: 238.73g.
朝食: Pudding. 昼食: Grilled Fish, KFC Sambal Matah, Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh), Tumis Sawi. 夕食: Pempek Palembang. 軽食/その他: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Sosro Fruit Tea Apel, Beard Papa's Vanilla Custard Cream Puff, Pressed Juice SUNSHINE. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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