2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
|
1185 kcal
|
脂質: 27.56g | たんぱく質: 132.75g | 炭水化物: 89.49g.
朝食: Фаберлик Кетчуп Шашлычный, Кофе с Молоком, Котлеты из куриной грудки и обезжиренного творога, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. 昼食: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал", Котлеты из куриной грудки и обезжиренного творога. 夕食: Болгарский Перец, Сельдерей, NL International Топпинг Вишня, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Фаберлик Кетчуп Шашлычный, Котлеты из куриной грудки и обезжиренного творога. 軽食/その他: NL International Панна-Котта Банан , Кофе с Молоком. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|