2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
|
1197 kcal
|
脂質: 57.12g | たんぱく質: 85.61g | 炭水化物: 84.14g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, МПК Чернышевой Карпаччо, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Лента Авокадо, Клубника, Лента Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 昼食: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Авида Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Окей Свинина Карбонад. 夕食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), МПК Чернышевой Карпаччо, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни. 軽食/その他: Good Food Орех Макадамия. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|