2011年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 2日:
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3327 kcal
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脂質: 98.37g | たんぱく質: 194.30g | 炭水化物: 442.42g.
朝食: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Turkey Bacon, Large Grade A Eggs, Light Multigrain English Muffin. 昼食: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Mozzarella & Roasted Garlic Chicken Sausage. 夕食: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Light Multigrain English Muffin, Large Grade A Eggs, Turkey Bacon. 軽食/その他: Fiber One Chocolate Peanut Butter Bar 90 calorie, Strawberry Frozen Fruit Bars, Apples, Quick 1 Minute Oats, Blueberries, Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Baby Carrots. もっと...
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3090 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間 24 分, デスクワーク - 6 時間 30 分, 休憩 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 36 分, 座る - 7 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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