2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
|
2081 kcal
|
脂質: 95.76g | たんぱく質: 102.33g | 炭水化物: 186.39g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Рот Фронт Карамель Барбарис, Ашан Шашлык Куриный, Белый Город Молоко 2,5%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Винегрет. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Зимовье Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо. 軽食/その他: Ikea Блин с Ветчиной и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Манник с творогом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|