2022年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
|
1188 kcal
|
脂質: 58.54g | たんぱく質: 66.29g | 炭水化物: 99.14g.
朝食: Мармелад Грушевые Дольки, Куриные Сердечки Жареные , Минская Марка Кефир 2,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар. 昼食: Березовский Мясокомбинат Мясной Орех Аппетитный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Минскхлебпром Хлеб Водар, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Батон Нарезной, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|