2022年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1142 kcal
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脂質: 35.79g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 136.69g.
朝食: Physalis, Schokoladen-Haselnuss Aufstrcih, Erdbeeren, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Hafermilch, Kaffee mit Milch. 昼食: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. 夕食: Gut Bartenhof Spargelschinken (25g), Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel (Frischware), Kartoffeln. 軽食/その他: Tee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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