2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1848 kcal
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脂質: 101.12g | たんぱく質: 89.79g | 炭水化物: 138.19g.
朝食: Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Zwergenwiese Tomatensauce Siziliana, Aldi Original Griechischer Feta, REWE Bäcker Brötchen . 夕食: Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Aerzener das Pure, Lidl American Sandwich Vollkorn, Paprikawurst, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Alnatura Hafer Dinkel Kekse. 軽食/その他: Milsani Kaffeesahne 10%. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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