2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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947 kcal
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脂質: 36.40g | たんぱく質: 22.90g | 炭水化物: 133.17g.
朝食: Mr. Bread Roti Isi Abon Ayam Mayo Pedas. 昼食: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Kewpie Ceasar Salad Dressing, Pronas Kornet Daging Sapi, Lemonilo Mie Goreng, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). 軽食/その他: NutriSari Jeruk Peras, Kastengel. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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