2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
|
1336 kcal
|
脂質: 48.39g | たんぱく質: 86.93g | 炭水化物: 137.80g.
朝食: Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Trapa Тёмный Шоколад со Стевией 50% Какао, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе. 昼食: Голден Яблоко , Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Ароматом Чеснока, Чай, Помидоры, Домашний Вкус Холодец Домашний. 夕食: Зеленая Линия Риккотта, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Ароматом Чеснока, Кофе, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лето Петрушка Свежая, Картофель Отварной. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Империя Вкуса Колбаса с Индейкой, Метелёв Джем Абрикосовый на Яблочном Соке, Молком Йогурт Натуральный 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное , Зеленая Линия Риккотта, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|