2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
|
2205 kcal
|
脂質: 51.63g | たんぱく質: 318.52g | 炭水化物: 121.75g.
朝食: Верея Кисело Мляко 2%, Брей Извара Брей, Сахалин Рыба Икра Горбуши, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Помидоры, Огурец, Куриное Филе. 昼食: ВкусВилл Белок Яичный, Тыква, Роскар Яичный Желток, Магнит Банан, Брей Извара Брей, Шпинат. 夕食: Верея Кисело Мляко 2%, Ведраре Извара, Огурец, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. 軽食/その他: Bioset Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко 2%, Брей Извара Брей. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|