2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1372 kcal
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脂質: 50.69g | たんぱく質: 102.20g | 炭水化物: 123.43g.
朝食: Помидоры, Молоково Молоко 3,2%, Окей Морковка по Корейски , Пекинская Капуста, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Линда Окорочок Копчено-Вареный. 昼食: Куриное Филе, Магнит Гречка. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 軽食/その他: Славица Мороженое Марк , Рот Фронт Eco Botanica. もっと...
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週に7 kg減量中
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