2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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671 kcal
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脂質: 18.72g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 85.25g.
昼食: Салями, Kaija Лосось с Овощами. 夕食: MST Протеин Веганский. 軽食/その他: Виноград, Киви, Кешью, Финик, Банан. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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