2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1709 kcal
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脂質: 78.03g | たんぱく質: 150.89g | 炭水化物: 96.30g.
朝食: Old Amsterdam Käse, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Goldähren Eiweißbrot (50g), Cappuccino. 昼食: Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Edeka Bio Kokosnussmilch, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Griechischer Joghurt 2%. 夕食: Mondo Italiano Kirschpaprika, Eisbergsalat, Möhren, Champignons, Lauchzwiebeln, Spitzpaprika, Hühnerkeule Fleisch und Haut. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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