2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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1505 kcal
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脂質: 31.31g | たんぱく質: 107.10g | 炭水化物: 202.85g.
朝食: Café. 昼食: Ovo (Inteiro), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral. 昼食後: Granola, Mel. 夕食: Arroz Integral (Longo, Cozido), Milho, Molho de Tomate Caseiro, Salada de Folhas. 軽食/その他: BRN Foods Iso Protein , Kiwi. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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