2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1758 kcal
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脂質: 105.17g | たんぱく質: 68.06g | 炭水化物: 135.86g.
朝食: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Омлет с Молоком, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Меридиан Риет из Тунца, Mission Deli Тортилья. 昼食: Flyfoods Куриные Фрикадельки в Шпинатном Соусе. 夕食: Flyfoods Грибной Крем-Суп. 軽食/その他: Flyfoods Фаранг Роллы, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой. もっと...
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2369 kcal
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運動:
ピラティス - 1 時間, 水中ウォーキング - 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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