2022年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1739 kcal
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脂質: 28.84g | たんぱく質: 43.05g | 炭水化物: 155.88g.
朝食: Майонез, Красная Цена Хлеб Бородинский, Омский Бекон Колбаса Полукопчёная Традиционная, Аджика, Вареное Яйцо, Чай. 昼食: Чай, Красная Цена Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». 夕食: Обычное Пиво. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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