2022年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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833 kcal
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脂質: 40.28g | たんぱく質: 50.97g | 炭水化物: 69.74g.
朝食: Huxol Подсластитель, Кофе с Молоком, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Царь Хлебцы Классические , Овсяноблин с сыром Сулугуни. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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