2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1535 kcal
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脂質: 62.07g | たんぱく質: 59.31g | 炭水化物: 161.23g.
朝食: CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス, アーモンド, 野菜スープ, キウイフルーツ. 昼食: チキンサンドイッチ. 夕食: セブンイレブン 極上炒飯, ハイボール, サラダ. 軽食/その他: ファミリーマート ザッハトルテ, チョコ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, CGC ひとくちチョコレート. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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