2014年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 18日:
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1070 kcal
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脂質: 35.44g | たんぱく質: 52.68g | 炭水化物: 141.31g.
朝食: Continente Leite Meio Gordo, Kiwi, Pão de Mistura. 昼食: Queijo Fresco, Laranjas, Sopa de Feijão. 夕食: Peixe Panado Frito, Arroz de Tomate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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