2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
|
1692 kcal
|
脂質: 83.58g | たんぱく質: 109.24g | 炭水化物: 120.60g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Вкусвилл Салат Царская Охота, Вкусвилл Блины Домашние, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий. 夕食: Агрокомплекс Печень и Сердце Цыплят-Бройлеров, Каждый День Сливки 10%, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Русское Море Скумбрия Атлантическая Слабосолёная с Чесноком. 軽食/その他: Запеканка-Чизкейк КЛ, ВкусВилл Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|