2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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1245 kcal
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脂質: 69.35g | たんぱく質: 53.76g | 炭水化物: 109.19g.
昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Hacendado Caldo de Pollo, Huevo Cocido, Noel Lacón al Horno , Papa Cocida. 夕食: Hacendado Fresa o Freson, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Tomates Cherry, Galifresh Crema de Verduras. 軽食/その他: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Yogurt Griego Natural. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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