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Pesagem do dia 26/04/2022: 77,5kg
***** dep
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77.5 kg
これまでの減量分: 102.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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1677 kcal
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脂質: 67.29g | たんぱく質: 81.99g | 炭水化物: 185.66g.
昼食: Dr. Oetker Bolo de Laranja, Predilecta Ketchup Picante , Hemmer Mostarda Escura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Gorgonzola, Perdigão Mortadela Bolognella, Bolo de Goma, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 軽食/その他: Dux Biscoito Salgado, Panco Sequilhos, Coco Seco, Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado, Castanhas de Caju. もっと...
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週に7 kg増量中
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