2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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1477 kcal
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脂質: 92.90g | たんぱく質: 113.04g | 炭水化物: 47.89g.
朝食: Avocados, Dagim Falafel Balls, Cheddar Cheese, Quorn Smoky Ham Free Slices, Egg. 昼食: Whole Earth Smooth Peanut Butter with no added sugar, Grenade Carb Killa Chocolate Crunch. 夕食: Now Foods Pea Protein, Quorn Quorn chicken style pieces, Wegmans Mushrooms, Coastal Rugged Mature Cheddar, Whole Earth Smooth Peanut Butter with no added sugar, 365 Goat Cheese. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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