2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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1021 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 115.60g.
朝食: Canto de Minas Requeijão Amo Light, Queijo Mozzarella, Ovo, Pão Francês. 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Laranja Pêra, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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