2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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2005 kcal
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脂質: 102.48g | たんぱく質: 85.31g | 炭水化物: 175.72g.
朝食: Wiltmann Feinschmecker Salami, Wiltmann Peperoni-Salami, miree Paprika Chili, Bergader Bergbauern Käse Butterkäse, Dinkelvollkornbrot. 昼食: Aldi Gefrorene Himbeeren, Banane, Alnatura Cashew Drink. 夕食: Bergader Bergbauern Käse Butterkäse, Alnatura Delikatess Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Rispentomaten, Zwiebeln, Schwarzwaldmilch Sauerrahm, Kartoffeln, Rucola, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Aldi Irische Angus Burger, die perfekten Burger-Brötchen. 軽食/その他: Quarki Kefir Mild nach Russischer Art. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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