|
Но сегодня планирую поесть как следует))
|
71.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
|
831 kcal
|
脂質: 37.01g | たんぱく質: 63.32g | 炭水化物: 63.79g.
昼食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ягоды, Взбитые Сливки (под Давлением), Жареный Картофель, Зеленые Оливки, Сельдерей, Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 軽食/その他: Взбитые Сливки (под Давлением). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|