2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
|
968 kcal
|
脂質: 30.05g | たんぱく質: 64.14g | 炭水化物: 117.62g.
朝食: Семга Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский, Болгарский Перец, Яйцо (Целое). 昼食: Семенишна Сметана 30%, Boombar Панкейки Шоколадные, Щи с Мясом. 夕食: Село Зеленое Наполнитель Малина, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Сэн Сой Соевый Соус, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Soba Гречневая Лапша (Вареная). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|