2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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927 kcal
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脂質: 62.10g | たんぱく質: 31.73g | 炭水化物: 69.48g.
朝食: Äpfel, Cappuccino, Tee. 昼食: Milfina Butter , BioBio Bergkäse (20g), Thomy Süßer Senf , Vollkornbrot, Avocado, Kaffee. 軽食/その他: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Tee. もっと...
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1195 kcal
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運動:
フラフープ - 1 時間, エアロビクス - 10 分, デスクワーク - 5 時間, Apple Health - 17 時間 50 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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