2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
|
1754 kcal
|
脂質: 57.63g | たんぱく質: 103.18g | 炭水化物: 224.88g.
朝食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%. 昼食: Картофель Отварной, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 夕食: Красное Яблоко, Морковь, Пискаревский Творог 5%, Мандарины, Гречка, Каждый День Семена Подсолнечника Сырые . 軽食/その他: Магнит Сыр Тильзитер, Гречка. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|