2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
|
1077 kcal
|
脂質: 36.18g | たんぱく質: 76.60g | 炭水化物: 102.95g.
朝食: Ашан Гранат, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Чай, Dorblu Сыр с Плесенью, Магнит Банан, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Жареное Яйцо, Золото Сеймы Яйцо, Лента Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%. 昼食: Запеченные или Жареные Креветки, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pasteroni Penne Rigate. 夕食: Огурец (с Кожурой), Pasteroni Penne Rigate. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|